女性の痔 妊娠、便秘、冷え性の関係

冷えは、不妊を引き起こす原因になりますので、冷えのタイプを知って妊娠しやすい体づくりを心がけましょう。

冷えのタイプとしては、秋口になると体の先端部分が冷え始め、冬になると痛むようになる末梢血管収縮タイプがあります。足先の温度をはかると、平均よりもかなり冷たいのが特徴です。

次に、季節を問わず体がいつも冷えているように感じる自立神経失調タイプです。体温自体は低くはないのですが、自律神経に狂いが生じているために血管が拡張しっぱなしになり、熱を放出しつづけます。

さらに、不妊の人に最も多く見られ、下半身に強い冷えを感じることが多い内臓冷えタイプがあり、このタイプの場合、上半身はほてっているのに下半身は冷えているので、その温度差で顔が赤くなるのが特徴です。

体が重く感じ、むくみやすい体水分量の多いタイプも冷え性の一つで、水分をあまりとらないのにむくむ場合と、水分をよくとるためにむくむ場合と2とおりのタイプに分けられます。

また、貧血、低血圧、低体温のいずれか、またはすべてを持つ人に多い全身血行不良タイプがあり、憂うつな気分に陥りやすく、一年を通じて体全体の冷えを感じ、特に足先や手先などが冷えます。

他にも冷え性とは無縁と思っているのに、実は冷えを持っているという隠れ冷えタイプというのもあります。まずは自分がどのタイプになり得るかを判断しましょう。